First ever Calisthenics (SW) Workshop in Iran

اولین کارگاه رسمی کشوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) در ایران

ویژه بانوان و آقایان با حضور مدرس بین المللی بهادر رزاقی در تهران برگزار شد

کارگاه رسمی کشوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) در ایران ویژه بانوان و آقایان با حضور مدرس بین المللی بهادر رزاقی

کارگاه رسمی کشوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) در ایران ویژه بانوان و آقایان با حضور مدرس بین المللی بهادر رزاقی

Continue reading

SWWC 2017

به پایان آمد این دفتر

حکایت همچنان باقیست

تقدیر از تیم کلیستنیکس(استریت ورک اوت) ایران توسط فدراسیون جهانی

تقدیر از تیم کلیستنیکس(استریت ورک اوت) ایران توسط فدراسیون جهانی

تقدیر از تیم کلیستنیکس(استریت ورک اوت) ایران توسط فدراسیون جهانی. مسابقات استریت ورک اوت جهانی، امسال با حضور ۶۶ ورزشکار از ۵۲ کشور در محل استودیوم بزرگ لوژنیکی موسکو به مدت دو روز برگزار شد. اگرچه تیم ایران در این مسابقات صاحب مدال نگردید اما به دلیل عملکرد و نمایش خوب ، از تیمهای پنج کشور ایران، بلغارستان، روسیه و مجارستان و لاتویا که هر دو ورزشکارشان به دور نهایی صعود کردند تقدیر بعمل آمد. بر این اساس دو سهمیه ایران برای مسابقات ۲۰۱۸ نیز حفظ شد. در این مسابقات ورزشکاران کشورهای لاتویا، بلغارستان و مالزی به مقامهای اول تا سوم دست یافتند.

Iran SWNC 2017 Full list results

List of Full Results of Islamic Republic of Iran’s National Championship 2017 – لیست کامل نتایج مسابقه فینال کشوری کلیستنیکس ۱۳۹۶

List of Full Results of Islamic Republic of Iran’s National Championship 2017 – لیست کامل نتایج مسابقه فینال کشوری کلیستنیکس ۱۳۹۶

Continue reading

PSNC 2017 Fifth Stage Results

مسابقه مقدماتی کشوری استریت ورک اوت و کلیستنیکس ایران دسته استقامت و قدرت

Power and Strength Street Workout National Championship 2017

مسابقه مقدماتی کشوری استریت ورک اوت و کلیستنیکس ایران دسته استقامت و قدرت

SWNC 2017 Fifth Stage Results

مسابقه پنجم کشوری استریت ورک اوت و کلیستنیکس ایران

Street Workout National Championship 2017

سه نفر برتر این مسابقه (ستاره دار) به دور نهایی (فینال) راه خواهند یافت

مسابقه چهارم کشوری ایران استریت ورک اوت و کلیستنیکس

Bahador Razaghi: People Participation in Calisthenics / Street Workout Has been doubled

Bahador Razaghi: People participation in Calisthenics  Street Workout has been doubled

بهادر رزاقی : مشارکت مردم در کلیستنیکس و یا استریت ورک اوت دو برابر شده است

بهادر رزاقی : مشارکت مردم در ورزش کلیستنیکس دو برابر شده است

بهادر رزاقی : مشارکت مردم در ورزش کلیستنیکس دو برابر شده است

فواید تمرینات کلیستنیکس

فواید تمرینات کلیستنیکس

فواید تمرینات کلیستنیکس

فواید تمرینات کلیستنیکس

مناسب برای همه سطوح
چه ورزشکار حرفه ای باشید چه یک تازه کار، این ورزش به شما توصیه می شود

 قابل اجرا در هر محیطی:
این رشته ورزشی در هر محیط و هرگونه شرایطی قابل اجرا می‌باشد و تفاوتی نمی‌کند شما در خانه تان باشید، یا در باشگاه ورزشی و یا در پارک و هر محیطی به بزرگی 2 در 2 متر

شاید باورتان نشود تمرینات این ورزش در خیلی جاهایی که حتی فکرش را نمی‌توانید بکنید قابل اجرا است

  (Bahador Razaghi) بهادر رزاقی

  (Bahador Razaghi) نام: بهادر رزاقی

تاریخ تولد: سال ۱۳۶۷

سطح تحصیلات: مدرک افتخاری علوم ارتباطات

از ژوئن سال ۲۰۱۰ علاقمند به انجام حرکات پایه و ابتدایی در  رشته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) شدم و از اوایل سال ۲۰۱۱ بصورت جدی فعالیت خودم را در این رشته آغاز کردم

  (Bahador Razaghi) بهادر رزاقی

(Bahador Razaghi) بهادر رزاقی

براحتی بگویم که در ابتدا حتی برای انجام حرکات ساده ای همانند بارفیکس (پول آپ) ، شنا‌(پوش آپ)، دیپس (پارالل) و … دچار مشکل و ضعف بودمو ولی بعد از آن که تصمیم گرفتم خودم را بعد از چند سال ورزش نکردن دوباره محکی جدی بزنم

 

 بعد از چند سال تمرین حرفه ای در اواخر سال ۲۰۱۳ موفق به کسب مقام های متعددی در مسابقات بین قاره ای و آسیایی شدم و نهایت در سال ۲۰۱۴ برای اولین بار جواز حضور  در مسابقات جهانی را کسب نمودم

داستان به اینجا ختم نشد زیرا از همان اواخر سال ۲۰۱۳ به صورت رسمی به عضویت در هیئت مشاوره فدراسیون جهانی در آمدم و همواره تا به امروز در این فدراسیون فعالیت های خود را ادامه میدهم

سال ۲۰۱۶ با همراهی ورزشکار منتخب جمهوری اسلامی ایران موفق به کسب مقام نخست این مسابقات شدیم و در اوایل سال ۲۰۱۷ کمیته این رشته ورزشی را در کشورم به ثبت رساندم

بهادر رزاقی سرپرست کمیته کلیستنیکس و استریت ورک اوت شد

طی حکمی از سوی رئیس فدراسیون ورزش های همگانی، بهادر رزاقی سرپرست کمیته کلیستنیکس انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک شد

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی، طی حکمی از سوی دکتر علی مجدآرا رئیس فدراسیون ورزش های همگانی، بهادر رزاقی سرپرست کمیته
کلیستنیکس انجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک شد

 بهادر رزاقی سرپرست کمیته کلیستنیکس

بهادر رزاقی سرپرست کمیته کلیستنیکس